マーシーblog×40代を毎日イキイキと生きる!×おすすめ本×朝活×健康×住宅ローン×不動産×筋トレ

おすすめ本の紹介、朝活、健康、筋トレ、等ついて投稿していきます。スタエフで音声配信もしています。

#37お薦め本のご紹介~40歳からの予防医学【後半戦③】~メンタル編とまとめ

年間200冊読んでいるマーシーが読んで面白かったオススメ本をご紹介します。 選書の参考になったら いいね!ボタン押していただけると嬉しいです。 —— メンタルについてまとめていきます。 ========================== 鬱病について ①何事にも興味がなく楽し…

#36お薦め本のご紹介~40歳からの予防医学【後半戦②】~食事、生活習慣編

年間200冊読んでいるマーシーが読んで面白かったオススメ本をご紹介します。 選書の参考になったら いいね!ボタン押していただけると嬉しいです。 —— 食事、生活習慣、についてまとめていきます。 ========================== 食事面からみていきます。 お…

#35 お薦め本のご紹介~40歳からの予防医学【後半戦①】~

年間200冊読んでいるマーシーが読んで面白かったオススメ本をご紹介します。 選書の参考になったら いいね!ボタン押していただけると嬉しいです。 —— 死ぬまでに二人に一人が癌に罹患していると聞きますよね? 今回は、癌について見ていきましょう! ======…

#34 お薦め本のご紹介~40歳からの予防医学【前半戦】~

年間200冊読んでいるマーシーが読んで面白かったオススメ本をご紹介します。選書の参考になったら いいね!ボタン押していただけると嬉しいです。——【健康寿命】ってきいたことありますか? 平均寿命から、「寝たきりや介護状態が必要になる期間」を差し引い…

#33 お薦め本のご紹介~医師が教える最強の間食術~

年間200冊読んでいるマーシーが読んで面白かったオススメ本をご紹介します。選書の参考になったら いいね!ボタン押していただけると嬉しいです。——小腹がすいたときに間食するのは悪か? そんな疑問に切り込んだ観点から見た1冊をご紹介。 私も実践している…

#32 「己を鍛え上げることを惜しまぬものはいずれ必ず天賦の才あるものを凌ぐ」という名言

「己を鍛え上げることを惜しまぬものはいずれ必ず天賦の才あるものを凌ぐ」 by今川義元 【大河ドラマ:どうする家康より】 大河ドラマ:「どうする家康」見られていますか? 本日録画していたビデオを見て感動していましました 今川氏真の妻に対して、「今川…

#31 早朝ウォーキング

今朝は5時に起床し、ウォーキングしてきました。 朝日がとても素敵でした! 今日も平和で朝を迎えられたことに 手を合わせて感謝しました。 朝の空気はとても澄んでいて気持ちいいです。 小鳥のさえずりを聞きながら、凛とした空気に幸せを感じます。 是非お…

#30 【祝30回】新規事業の失敗から学ぶ、最近の仕事のスタンスについて

おはようございます。 40代を毎日イキイキと生きる!お金と時間と心の余裕を手に入れたい。 大手金融機関勤務のマーシーです。 プロフィールはこちらから このblogではおすすめの住宅ローン、筋トレ、朝活、不動産等について語っています。 それでは本編にい…

#29 「住宅および住宅及び居住環境に関して重要としているものは何??」「住替えについて」

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#28 健康診断で毎年ずっと脂質異常を指摘されています。悪玉菌?善玉菌?脂質異常ってなに??

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#27 手術しました。病気について考察する

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#26 朝活の私のルーティンとオートファジーの一週間の結果

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#25 住宅ローン繰上返済の先送りについて

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#24 住宅ローンはみんな何年くらいで完済しているの?

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#23 健康法の書籍ご紹介と16時間断食の挑戦について

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#22 その住宅ローンの組み方は危険です

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#21 物件の販売チラシのみかた

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#20 新築分譲マンション市場動向について考察する

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#19 金利の推移をみて今後の金利上昇に備える

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#18 住宅ローンの基礎知識(金利・返済方法など)

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#17 今日の大戸屋ランチとプロテイン

今日ランチは大戸屋で食べます。 大戸屋にハマってしまいました。 大戸屋ランチ850円 卵がいいですねー!かぼちゃのコロッケと唐揚げに大根おろしがのっていてGOOD。 卵の味付けもとてもおいしい。単品だと80円です。 その後、プロテインを摂取。 今日から、…

#16 16時間断食のオートファジー発動

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#15 住宅ローンを組むなら保険の見直しをするタイミングです!

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#14 住宅ローン審査を通しやすくするためには(裏話編)

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#13 住宅ローンの団信に金利上乗せして保障内容を手厚くしたほうがいいの?

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#12 朝活と2浪の壁 受験勉強について振り返る

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#11 住宅ローンの審査目線を考察する

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#10 朝活とダイエットと体調管理について

おはようございます。 40代を毎日イキイキと生きる!お金と時間と心の余裕を手に入れたい。 大手金融機関勤務のマーシーです。 プロフィールはこちらから このblogではおすすめの住宅ローン、筋トレ、朝活、不動産等について語っています。 本日は第10回目(…

#9 住宅ローンのマーケットについて考察する

2021年度の年間住宅ローンマーケット規模 出典:住宅ローン貸出動向調査 おはようございます。 おはようございます。 40代を毎日イキイキと生きる!お金と時間と心の余裕を手に入れたい。 大手金融機関勤務のマーシーです。 プロフィールはこちらから このblo…

#8 <ネット銀行比較>おすすめの住宅ローンについて考える(後編)

おはようございます。 40代を毎日イキイキと生きる!お金と時間と心の余裕を手に入れたい。 大手金融機関勤務のマーシーです。 プロフィールはこちらから このblogではおすすめの住宅ローン、筋トレ、朝活、不動産等について語っています。 それでは本編にい…