マーシーblog×40代を毎日イキイキと生きる!×おすすめ本×朝活×健康×住宅ローン×不動産×筋トレ

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2023-04-05から1日間の記事一覧

#33 お薦め本のご紹介~医師が教える最強の間食術~

年間200冊読んでいるマーシーが読んで面白かったオススメ本をご紹介します。選書の参考になったら いいね!ボタン押していただけると嬉しいです。——小腹がすいたときに間食するのは悪か? そんな疑問に切り込んだ観点から見た1冊をご紹介。 私も実践している…